Il est impossible de connaître Lamise Mansur et de ne pas être frappée par sa grâce, de la façon dont elle se déplace sur son tapis de yoga, passant d’une posture à l’autre, à la façon dont elle s’exprime en écrivant dans ses #LettersByLamise publications emblématiques et super-quotables sur Instagram. La professeure de yoga basée à Houston est tombée amoureuse du yoga après avoir remarqué une qualité semblable à celle de la danse dans les pratiques des autres et a progressivement trouvé sa propre stupéfaction, reprenant naturellement un peu de sagesse en cours de route. Elle nous a fait part de quelques pierres précieuses, ainsi que de son histoire inspirante, ci-dessous.
Parlez-nous de votre parcours vers le yoga !
Mon parcours vers le yoga n’était certainement pas linéaire. Quand j’étais enfant, je regardais ma mère et mon beau-père s’entraîner à utiliser des bandes VHS de Rodney Yee (à l’une de mes plus grandes inspirations !), mais je n’avais jamais vraiment envie de m’en occuper. À l’adolescence, j’allais occasionnellement à un cours avec ma mère, mais je n’étais toujours pas trop enthousiaste. J’ai pratiqué quelques ballets quand j’étais enfant, alors j’avais une flexibilité décente, mais je manquais de force. Le yoga était extrêmement difficile pour moi de cette façon, et honnêtement, je l’ai trouvé ennuyeux. Ce n’est qu’au cours de mes dernières années à l’université que j’ai continué à rencontrer de beaux professeurs en ligne, comme Shiva Rae, Meghan Currie et Briohny Smyth. La façon dont ils se déplaçaient parlait à la danseuse qui était en moi. Ils étaient fluides, rythmés, forts, créatifs et gracieux. Il a fait ressortir une lumière toute différente sur la pratique que je n’avais pas d’indice. Je voulais bouger comme ça et ressentir ce genre de liberté dans mon corps. À partir de là, j’étais accro !
Qu’est-ce qui vous a fait passer de la pratique du yoga à la formation en tant qu’enseignant de yoga ?
C’était ma dernière année d’université lorsque j’ai décidé de faire une formation d’enseignant de yoga. Je voulais approfondir ma pratique et comprendre la véritable signification du yoga. J’étais dans un endroit de ma vie où je ne voulais pas m’installer avec un travail de bureau de 9 à 5 heures après avoir obtenu mon diplôme. Je savais que je voulais pouvoir voyager et faire quelque chose qui me passionnait, je ne savais tout simplement pas comment. J’espérais que mon entraînement de professeur de yoga m’aiderait à comprendre ma vie, et bien que ce ne soit pas le cas, il m’a donné les outils nécessaires pour en apprendre davantage sur moi-même à un niveau plus profond. Lorsque j’ai enseigné un cours dans le cadre de notre examen final, mon enseignante m’a dit qu’elle aimerait que je commence à enseigner dans son studio. Je n’avais pas d’autres emplois alignés à l’époque, donc je n’ai même pas hésité à dire oui. Je suis reconnaissante pour cette opportunité, car je peux maintenant dire que j’enseigne ce que j’aime depuis cinq ans et demi !
Comment le yoga a-t-il affecté votre vie quotidienne ?
Ma pratique du yoga a probablement affecté ma vie quotidienne de plus de façons que je ne le savais. D’une part, je suis plus présent. J’ai appris la valeur d’un véritable imprégnation de chaque moment au fur et à mesure qu’il se déroule, en voyant comment chaque jour nous nous réveillons est un véritable cadeau. Le yoga m’a donné une plus grande appréciation de mon corps et de ma santé, où l’accent mis sur le bien-être est plus important que celui qui consiste simplement à paraître bien. La plus grande chose que le yoga m’a probablement donnée est le lien avec ma respiration. Chaque fois que je me sens en colère, anxieux ou effrayé, je sais faire une pause dans ce qui se passe et prendre quelques respirations profondes et conscientes, afin de répondre au lieu de réagir à la situation.
Nous sommes toujours si inspirés par vos belles légendes Instagram. Parlez-nous de la manière dont #LettersByLamise, le hashtag que vous avez inventé pour ceux-ci, est né.
Je suis naturellement une personne plus timide et réservée, donc je suis toujours dans ma tête pour penser et rêver. La photographie, le yoga et l’écriture sont devenus mes points de vente créatifs. Ils m’aident à transformer ce que je ressens et à canaliser cette énergie dans quelque chose que je pense être beau ou qui pourrait inspirer une autre personne. « Letters By Lamise » me rappelle vraiment, cependant, après avoir vu plusieurs autres écrivains et poètes se mettre sur Instagram, j’ai décidé de faire de même. J’espère qu’en partageant mes paroles, je peux aider au moins une autre personne ce jour-là à se sentir un peu plus légère et à voir un peu plus lumineuse. Vous pouvez certainement vous attendre à ce qu’un livre de mes lettres soit publié à l’avenir !
« Yoga m’a donné une plus grande appréciation de mon corps et de ma santé, où l’accent mis sur le bien-être est plus important que celui de simplement avoir l’air bien. »
Vous avez fait un voyage de 3 mois en randonnée plus tôt cette année ! Comment était-ce ? Des histoires ou des moments déterminants à partager ?
Randonner pendant trois mois en Asie du Sud-Est avec mon mari a changé la vie pour le moins. Le basilic est un peu plus aventureux que moi, donc pour moi, il est devenu un voyage pour surmonter les peurs, se retrouver face à face avec un requin baleine, pour n’en citer qu’un. Je n’oublierai jamais ce moment. Nous étions en excursion en bateau en Indonésie pour déjeuner lorsque nous avons soudainement repéré un requin baleine dans l’eau. Sans hésitation, Basil a demandé au guide s’il pouvait attraper l’équipement de plongée avec tuba et sauter dans l’eau, auquel le guide a répondu avec enthousiasme oui. Jamais au cours de ses sept années de visites guidées, il n’avait jamais vu de requin baleine ! Nous nous sommes tous précipités sur le pont pour regarder Basil sauter, et sans m’en douter, j’ai suivi son exemple. Vous pouvez littéralement m’entendre crier dans l’une des vidéos que Basil a visionnées sur la GoPro ; le requin-baleine a curieusement écrasé jusqu’à nos visages plusieurs fois avant de poursuivre son voyage. Si Basil ne m’avait pas encouragé à sortir de mes peurs et à essayer d’autres activités jusqu’à ce moment-là : escalade, plongée sous-marine et exploration des grottes, je ne sais pas si j’aurais eu suffisamment confiance en moi pour faire le plongeon !
Quelle a été la partie la plus difficile de votre parcours de yoga et comment l’avez-vous surmontée ?
L’une des parties les plus difficiles a été de ne pas comparer ma pratique à celle de quelqu’un d’autre. Nous vivons à une époque où nos vies sont constamment exposées sur les réseaux sociaux, il est donc facile de sentir que vous ne pouvez jamais mesurer jusqu’à une autre personne. Ce qui m’a aidé, c’est de me rendre compte que le talent provient du travail acharné, de la pratique et de la patience, et non de la chance. Je suis donc devenu ma propre motivation et ma propre concurrence. Je savais que si je voulais être formidable, je devais aussi consacrer du temps et des efforts pour y arriver !
Qu’est-ce que les gens pourraient être surpris d’apprendre sur vous ?
Je suis une vieille âme, mais je serai toujours un enfant dans l’âme et j’aime toujours tout ce que Disney/Pixar/animé ! Qu’il s’agisse d’un livre, d’une émission télévisée ou d’un film, je ferai des contes de fées et des fantasmes sur les faits et les documentaires tous les jours. Je suppose que vous pouvez m'appeler rêveur.
Des chansons préférées pour s’entraîner ?
J’aime généralement les battements lents et stables que je peux parcourir avec ma respiration et que je ne sens pas pressé. Je suis actuellement obsédé par ces chansons de style downtempo, chill, hip-hop...
