Be Empathetic
Connecting with others is such an important social skill
לפתוח את הלב
יוגה 5 דקות
תנוחות אלה יסייעו לילדים לעבור את היום מתוך אדיבות וביטחון עצמי
Someone Else's Shoes
Mindfulness 7 min
Learn the power of empathy with this visualization meditation
להתמתח עד השמיים
יוגה 3 דקות
הילדים מעוררים את הגוף באמצעות נשימות וכמה מתיחות עוצמתיות
Chill-Out Body Scan
Mindfulness 5 min
Kids take a few minutes to think about how people in their life might be feeling
קחו הפסקה
יוגה 5 דקות
תרגיל קליל שעוזר לילדים לחזור לאיזון כשהחיים מרגישים מבולגנים
