Be Focused
Kids develop attention through movement and mindfulness
נקודת מיקוד
יוגה 4 דקות
עבודה על מיקוד ואיזון באמצעות תנוחות שמאתגרות את שניהם!
Be A Rainstorm
Mindfulness 3 min
A fun, interactive meditation to help kids wash away what isn’t serving them
סריקת גוף
יוגה 5 דקות
הילדים מתחברים לתחושות שלהם בעזרת תרגול מודעות פיזית מדהים
Take Five
Mindfulness 3 min
Kids get centered with a simple breathing exercise they can do anytime
גולשים יוגה
יוגה 5 דקות
הצטרפו אלינו להרפתקה ימית באמצעות דמיון ותנועה
