Be Positive
Kids learn how being positive is an important practice
קפיצות מתוך מודעות
יוגה 4 דקות
המריצו את הגוף והוציאו אנרגיה בתרגיל יצירתי
4-Finger Mantras
Mindfulness 3 min
Repeat these empowering phrases anywhere, anytime to feel amazing
יוגה שמחה
יוגה 7 דקות
העצימו את האנרגיה באמצעות תנוחות פשוטות ומהנות
You'Re A Rainbow
Mindfulness 7 min
Feel ready to take on the day with this colorful visualization meditation
נפש שמחה בגוף חזק
יוגה 5 דקות
שפרו את מצב הרוח של הילדים באמצעות תנועות הגוף! תרגול מצוין לעידוד מצב הרוח
