Get Focused
Learn how to find release and bring attention to the present moment
סריקת גוף
יוגה 5 דקות
הילדים מתחברים לתחושות שלהם בעזרת תרגול מודעות פיזית מדהים
Clear It Out
Mindfulness 1 min
A simple breathing exercise to help kids slow down & shake off stress
בחרו את היוגה שלכם
יוגה 6 דקות
תנו ביטוי ליצירתיות באמצעות קולות ותנועות של בעלי חיים: הזדמנות למשחק וחשיבה יצירתית!
נקודת מיקוד
יוגה 4 דקות
עבודה על מיקוד ואיזון באמצעות תנוחות שמאתגרות את שניהם!
גולשים יוגה
יוגה 5 דקות
הצטרפו אלינו להרפתקה ימית באמצעות דמיון ותנועה
חזקים מבפנים
יוגה 6 דקות
בנו חוזק פנימי וחיצוני עם רצף תרגילי יוגה מאתגר ומתגמל
