Post-Lunch Refocus
Refocus their attention and gear up for the afternoon
כוח עצים
יוגה 5 דקות
ילדים עומדים בתנוחת העץ הגבוהה ביותר שלהם כדי להרגיש עוצמה וחוזק
פצפוצי פופקורן
יוגה 5 דקות
שחררו מתחים עם תרגילי לחיצה ושחרור מהנים במיוחד
הכוח של היוגה
יוגה 5 דקות
מתיחות ארוכות ותנוחות של כוח שיעזרו לילדים להמשיך את היום
שומרים על איזון
יוגה 5 דקות
הגבירו את האנרגיות או הרגיעו את הנפש בסדרת תרגילים יעילה למציאת איזון
Be A Rainstorm
Mindfulness 3 min
A fun, interactive meditation to help kids wash away what isn’t serving them
